Yoga Facial: os benefícios para a saúde da pele e como fazer
O Yoga facial oferece muitos benefícios para a sua autoestima e pode facilmente conectar os seus rituais de beleza ao bem-estar e, ainda, garante resultados visíveis para a sua saúde …
Saúde e Lifestyle
Mindfulness no dia a dia
O ritmo acelerado da vida atual tem gerado sobrecarga física, mental e emocional nas pessoas. Nesse cenário, muita gente está recorrendo às práticas de Mindfulness como alternativa para encontrar mais …
Bloqueio Criativo: descubra diferentes formas para superá-lo
Sabe aquela hora em que nenhuma ideia interessante vem à mente e quanto mais você tenta, pior fica? E o seu desempenho profissional e a produtividade vão para o ralo, …
Alimentação Sustentável e o Impacto no Meio Ambiente
Nossa alimentação define quem somos. Optar por uma dieta sustentável é uma maneira eficaz de demonstrar nosso compromisso com o meio ambiente e com a saúde. A alimentação sustentável não …